Подросток бесит: как не оттолкнуть ребёнка

Пока ребёнок мал… его можно подкрутить.

Надеть симпатичную шапочку, платьишко, костюмчик. Отвести в парикмахерскую и подстричь, как маме нравится!

А потом ребёнок становится самостоятельнее. Родители немного выдыхают. И однажды обнаруживают дома какого-то неандертальца.

Он плохо пахнет, в комнате бардак… А одет! Мама мия. И в голове вместо нежности: «Как бы сейчас не сорваться!» А тут ещё просьба дать денег на вейп.

Как в этот момент почувствовать любовь? Как не оттолкнуть?

Не нужно заставлять себя испытывать нежность по команде. Можно начать с другого: сохранить уважение и не сделать больно в момент раздражения.

1. Увидеть, что ему тоже непросто

Он взрослеет. Меняется тело, появляются новые вопросы, отношения, страхи. Это не отменяет правил дома. Но помогает увидеть за резким ответом своего ребёнка, которому сейчас бывает трудно.

2. Вспомнить себя

Проблемы могли быть другими, но просто и легко точно было не всегда. Вспомните, чего вам хотелось от взрослых: лекции про неблагодарность или хотя бы попытки понять?

3. Поговорить с другими родителями

Не для соревнования «у кого хуже». А чтобы выдохнуть: я не одна. Спросите друзей и про их детей, и про них самих в этом возрасте. За красивыми семейными фотографиями тоже бывает жизнь.

4. Разрешить себе немного юмора

Какашки младенца мне, значит, фиалками пахли, а потные ноги — уже конец света? Иногда такая мысль помогает сбавить накал. Только шутим про собственную реакцию, а не унижаем ребёнка.

5. Не путать раздражение с отсутствием любви

Вы можете любить ребёнка и злиться на него. Усталость, тревога и изменения в отношениях могут усиливать раздражение. Чувство не делает вас плохим родителем. Важно, что вы делаете с ним дальше.

6. Дать себе паузу

Если вас уже несёт, разговор можно отложить: «Я сейчас очень злюсь. Мне нужно успокоиться, потом вернёмся к этому». Пройтись, побегать, поплакать, подвигаться. Не обязательно удерживать всё внутри — и не обязательно выливать это на ребёнка.

7. Говорить о конкретной проблеме

Вместо «от тебя тошнит» — «в комнате сильный запах, давай договоримся про душ, чистые носки и проветривание». Выберите то, что действительно важно. Не нужно за один вечер исправлять запах, причёску, музыку и всю личность подростка.

8. Вернуть себе что-то интересное

Родитель, у которого есть только работа, быт и контроль уроков, быстро заканчивается. Найдите занятие, после которого вы устали приятно. Может оказаться, что сил на этого лохматого человека дома стало чуть больше.

9. Вспомнить о своей взрослой жизни

Если у вас есть партнёр — побудьте вдвоём. Если нет — встретьтесь с друзьями или устройте вечер для себя. Позаботьтесь о присмотре за детьми, которым он нужен. Вы не только мама или папа. И ребёнку не нужно быть единственным источником смысла и радости в вашей жизни.

Любовь не всегда ощущается как умиление. Иногда она выглядит так: я злюсь, беру паузу и всё-таки возвращаюсь разговаривать.

Подросток бесит. Как не оттолкнуть своего ребёнка?